マタニティヨガ【アスク御殿浜こども園】
日時：1月18日(土) 12：00～13：00
場所：アスク御殿浜こども園
対象：妊娠16週以降の体調が良好で妊娠の経過が順調な方(医師から運動の承諾を得ている方)ヨガが初めての方も大歓迎です。
持ち物：バスタオル(お持ちの方はヨガマット) 運動しやすい服装でお越しください
内容：妊婦さん向けの優しいヨガでココロとカラダをゆ～ったりリラックス・・・。ヨガの呼吸法で自律神経を整え、リフレッシュしましょう！出産・育児に向けた体力アップにも効果が期待できますよ。
お電話かメールでお申し込みください。
電話：077-531-2020 メール：gotenhama_305@nihonhoiku.co.jp 担当：緩詰・川口（ホームページからWeb申し込みも可）
定員(5名様)に達し次第締め切ります。
