マタニティヨガ【アスク御殿浜こども園】
日 時：8月16日（土）12：00〜13：00
場 所：アスク御殿浜こども園
対 象：妊娠16週以降の体調が良好で妊娠の経過が順調な方（医師から運動の承諾を得ている方）ヨガが初めての方も大歓迎です。
持ち物：バスタオル（お持ちの方はヨガマット）運動しやすい服装でお越しください
内 容：妊婦さん向けの優しいヨガでココロとカラダをゆ〜ったりリラックス…。ヨガの呼吸法で自律神経を整え、リフレッシュしましょう！出産・育児に向けた体力アップにも効果が期待できますよ。
お電話かメールでお申し込みください。
電話：077-531-2020 メール：gotenhama_305@nihonhoiku.co.jp 担当：綾詰・川口（ホームページからWeb 申し込みも可）
定員（3名様）に達し次第締め切ります。
