リフレッシュ講座「リラックスエクササイズ」
概要 |
フィットネスインストラクター苅郷美紀さんによるリフレッシュ講座です。 ゆったりしたストレッチや、イメージトレーニングを含んだリラクゼーションで心や身体の緊張を緩めます。コリをほぐして血流を良くし、リセットしましょう。医療機関にかかられている等、体調に不安がある方は、医師に相談の上ご参加ください。(同室託児有）運動できる服装・敷物(ヨガマット／ブランケット／厚手バスタオルなど）・飲み物持参でお願いします。 |
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開催時間 |
2025/04/17(木) 10:30 〜 11:10 |
対象者 |
就学前のお子さんをもつ家族 定員5名 |
費用 |
無料 |
申込 |
講座の事前予約が必要です。予約は2週間前から受け付けます。077-592-2070 |
Webサイト |
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場所 |
つどいの広場 にじっこ |
所在地 |
滋賀県大津市木戸58番地（木戸市民センター内） |
